# Week 4: Leertechnieken
Salvador dali had een techniek waarmee hij op creatieve ideeen kwam.

Hij ging relaxend in een stoel zitten ongeveer denkend waaraan hij ervoor op focusde (zn werk), ook had hij een steutel in zn hand. 

Op het moment dat hij de sleutel liet vallen (doordat hij in slaap viel) werd hij wakker en ging meteen met zin diffuse gedachten gefocused aan het werk. 

(aan het werk met nieuwe connecties die hij gemaakt had terwijl hij in een diffuse mindset was)

Thomas edison voerde deze techniek ook uit. Inprincipe ga je dus in een diffuse modus waarbij je je gedachten los laat gaan en daarna meteen terug naar een gefocusde modus om met die nieuwe ideeen aan de slag te gaan.

Het switchen tussen deze twee leermodussen zorgt er voor dat je effectief leert.
Dit moet je trainen door het elke dag even te doen.

## Slapen is belangrijk
Vanaf het moment dat je wakker bent creert je brein allerlei afvalproducten (toxins).
Als je slaapt verkleinen je breincellen waardoor er ruimte onstaat zodat deze toxins weg kunnen stromen.

De toxin heten ook wel metabolic toxins. Kortom als je meer slaapt heb je minder van deze dingen in je brein en functioneert hij dus beter. 

Tijdens je slaap ruimt je brein ook gedachten op en verdeelt hij ze op verschillende plekken. (belangrijk <-> minder belangrijk)

Ook herhaalt je brein tijdens je slaap dingen die je probeert te leren. (Betere neural patterns maken)

Als je deze technieken onder de knie hebt kun je je brein trainen om over die dingen te gaan dromen, en kan je dus in principe leren terwijl je slaapt.


## Concepten begrijpen (metaforen / analogieen)
Om concepten beter te begrijpen kun je metaforen maken die je daarbij helpen.

Deze techniek is heel handig om moeilijk voorstelbare concepten te vereenvoudigen zodat je het beter kan begrijpen.

Bijvoorbeeld: je kan electronen die door koper geleiders stromen vergelijken met water door buizen. 

De voltage is de hoeveelheid kracht achter het water.
De ampere is de hoeveelheid water dat stroomt.

Letop dat metaforen nooit helemaal perfect zijn.

Metaforen en modellen zijn dus uiterst belangrijk voor het begrijpen van centrale ideeen van fysieke processen of concepten.

## Samenvatting

![[samenvatting-leertechnieken.png]]