# Week 1: Wat is leren?

Wanneer je iets leert besteed je aandacht aan iets wat je leest, luister, bekijkt, etc...

![[leren-hersenen.png]]

In de hersenen bevind zich een plek (korte termijn geheugen) waar je informatie opslaat waarop je op dat moment aandacht aan besteed. Echter is deze ruimte niet zo groot.

Langetermein geheugen is groot. 

vergeten is ook een onderdeel van het leer proces.

Informatie moet je blijven herhalen om het beter te leren (meer informatie van kort naar lang termijn toe)

## Wat is wel of niet effectief tijdens het leren?
### Wel effectief
- Spaced repetition (gespreide oefening)
- Retrieval practice (kennis ophalen)
- Interleaving (Gevarieerd oefenen)
- De pomodoro-techniek (tegen uitstelgedrag)

### Niet effectief
- Aantekeningen herlezen (herkenning ipv begrip)
- Stampen (dag voor tentamen leren)
- Samenvatten
- Markeerstift


## Forgetting Curve
De forgetting curve is een grafiek die aangeeft hoe snel je informatie vergeet als je het in een keer opneemt.

![[forgetting-curve.png]]

