# Week 1: Wat is leren?

Wat is wel of niet effectief tijdens het leren?

### Wel effectief
- Spaced repetition (gespreide oefening)
- Retrieval practice (kennis ophalen)
- Interleaving (Gevarieerd oefenen)
- De pomodoro-techniek (tegen uitstelgedrag)

### Niet effectief
- 